Remaja dan jerawat memang tidak dapat dipisahkan... Peningkatan kadar hormon adalah merupakan tanda-tanda penampakan jerawat pada wajah. Kadang-kadang pasti terasa curious bila jerawat tu tumbuh kat satu tempat je...selalu attack bahagian yang sama je sekali kali...Kenapa agaknya jerawat selalu tumbuh kat situ je... Haaa!!! ni ada jawapannya kenapa jerawat tumbuh kat sesuatu bahagian pada muka tu... jom selongkar..
1 dan 2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.
4, 5 dan 7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam
6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9 dan 10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11 dan 12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13: Usus - Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.
14: Penyakit - Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.
Sumber: FB Rahsia Hawa
via : Billyinfo